Retinol: para qué sirve y precauciones al empezar

El retinol es una forma de vitamina A utilizada en cosméticos. En skincare se usa como activo de rutinas centradas en la apariencia de la textura y las líneas finas; se encuentra en sérums y cremas con distintas concentraciones, y la tolerancia depende de la fórmula, la frecuencia de uso y la piel.

Qué hace en la piel

• Se incorpora a rutinas centradas en la apariencia de textura y líneas finas.
• Los resultados deben evaluarse con evidencia de la fórmula terminada.
• La concentración por sí sola no garantiza resultados ni tolerancia.

Cómo empezar (protocolo de tolerancia)

1. Semanas 1–2: 2 noches por semana, cantidad de un chícharo, sobre piel seca
2. Semanas 3–4: noches alternas
3. Después: uso nocturno si la piel lo tolera

Regla de oro: hidratante después del retinol y SPF obligatorio al día siguiente — la piel renovada es más fotosensible.

Qué concentración elegir

Nivel	Para quién
0.3%	Primera vez o piel sensible
0.5–1%	Tolerancia ya establecida

Como referencia, el Sérum Retinol 0.3% es el punto de partida del catálogo y el Sérum Retinol 1% el nivel para piel con experiencia. Cuándo pasar de 0.3% a 0.5% está en retinol 0.5%. Si tu piel no tolera ni el 0.3%, la alternativa mejor estudiada es el bakuchiol: lee bakuchiol vs retinol. Evítalo en embarazo. Y no lo combines la misma noche con exfoliantes ácidos fuertes (AHA/BHA) — si quieres alternarlos, te explicamos cómo en cómo combinar retinol con ácidos. Los tres sérums están en sérums activos.

Los cosméticos no son medicamentos.